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高血压常见的八个认知误区,你有吗?

作者:编辑部

时间:2024-07-29 09:54:50 来源:《大众健康》杂志


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误区一:高血压吃药治疗就行

 

高血压是一种生活方式病,人们的很多日常行为都是它的危险因素,如高钠低钾饮食、过量饮酒、长期精神紧张等。因此,要想更好地降血压,更要注重生活方式的管理。重点要做的就是减少食盐的摄入量,坚持均衡膳食。


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误区二:血压正常就不再吃药

 

治疗高血压需要连续吃药,即使治疗一段时间后血压恢复正常了,患者也不能擅自停药。因为停药后,血压很容易反弹。高血压患者特别忌讳降压药“吃一吃、停一停”,这样做会导致血压忽高忽低,进一步增加心脑血管疾病的发生风险。


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误区三:药不见效马上就换

 

药到病除是每一位患者的心愿。而高血压的发生发展是一个长期的过程,受到诸多因素的影响,降血压需要平稳、缓慢地进行,很少有患者一吃药就能马上见效。高血压患者服药4~8周,血压逐步达标,才是常态。 


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误区四:没有症状就不用管控

 

无论身体是否耐受、是否出现比较明显的症状,高血压带来的健康损害都毋庸置疑。多年的临床研究发现,长期高血压危害人的心、脑、肾等器官,是心脑血管疾病的高危因素。如果放任血压升高,个人的生命健康就会受到严重影响。


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误区五:一次血压高就是高血压

 

很多人过分关注血压值,一次血压高了,就担心自己罹患高血压,甚至自行服药。其实,一次血压升高并不能说明患上了高血压。高血压定义为在未使用降压药物的情况下,有3次诊室血压值均高于正常,且这3次血压测量不在同一天内。

 

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误区六:保健品能帮助稳住血压

 

有的高血压患者对保健品情有独钟,觉得用保健品降血压效果好、副作用少。虽然有些保健品在稳定血压方面有一定的辅助作用,但是保健品不是药品,盲目使用会延误高血压的治疗,部分保健品甚至会造成肝肾等器官损害。

 

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误区七:药越贵降压效果越好

 

药价贵贱与疗效好坏没有必然联系。药价的贵贱,不是根据药物对某一疾病的疗效来定,而是由原料成本、工艺过程、销售环节等因素决定的。如果患者用便宜的降压药没有禁忌证或者不良反应,也可以选择便宜药。


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误区八:老年人血压高不要紧

 

老年人与中青年人群需采用相同的标准诊断高血压,即成年人的血压在140/90毫米汞柱,就应诊断为高血压。老年人千万不要以为自己年龄大了,血压高一点是正常现象。一旦发现自己血压升高,就要到正规医院接受科学治疗。

 

审校:冯瑶

责编:王春丽

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